O uso da internet e dos celulares
é uma grande preocupação dos pais. Permitir que seu filho acesse as redes
sociais e jogos no celular é abrir espaço para novos contatos e informações.
Inclusive, informações que podem ser nocivas ao psicológico dos pequenos, como
foi visto em 2017 com o “jogo da Baleia Azul”, ou ainda a assustadora “Momo” no
começo deste ano.
A estimativa é que cerca de 80%
dos pais não sabem o que os filhos acessam na internet, segundo uma pesquisa do
CyberHandbook. Por isso, é preciso se informar cada vez mais sobre como
funcionam as tecnologias e estar por dentro das mídias que as crianças
consomem.
Algumas dicas são úteis para ter
controle do conteúdo que as crianças estão expostas no mundo online. Colocar
filtros nos aplicativos, limitar o tempo de uso e acompanhar todas as
atividades da criança no celular bem de perto são algumas das atitudes que os
pais podem tomar.
Fique ao lado, vasculhe o
histórico e pergunte sobre o que a criança viu. Mostre também exemplos de
informações que não são reais e deixe claro que qualquer ameaça deverá ser
avisada. Diálogo é a chave para garantir
que seu pequeno tenha uma experiência online segura.
A hora do recreio é um momento
muito valioso na rotina das crianças. Não apenas por ser uma oportunidade
gostosa de descontração e interação entre seu filho e os amiguinhos, mas também
por ser um elemento essencial na educação alimentar das crianças. O que o seu
filho consome de merenda influencia (e muito!) na relação que ele ou ela irá
estabelecer com o alimento ao longo de seu crescimento.
Por isso, separamos algumas dicas
super simples para os pais oferecerem uma alimentação de qualidade – e gostosa
– para os seus pequenos. Confira!
Prefira
os alimentos naturais
Sabemos que a rotina da maioria
dos pais é bem corrida e cheia de compromissos. Porém, sempre que possível, use
e abuse dos alimentos naturais. Principalmente porque muitos dos
industrializados são ultraprocessados e apresentam quantidades exageradas de
açúcar, gordura, sódio e conservantes – ou seja, são alimentos nem um pouco
saudáveis para os pequenos.
As melhores opções para uma
lancheira saudável são sucos e lanches naturais, frutas, castanhas, iogurte e
granola, por exemplo. Opções fáceis de comprar e preparar!
Faça
um cronograma semanal
Que tal fazer uma listinha de
supermercado já com as escolhas para as lancheiras da semana? Assim você se
organiza e sabe certinho como irá montar as comidinhas de cada dia, abusando
dos alimentos naturais e nutritivos.
Chame
seu filho para participar
Certas atitudes, como levar seu
pequeno com você para o supermercado e pedir a ajuda dele para preparar os
lanches, por exemplo, fazem toda a diferença no processo de educação alimentar.
Você também pode explicar a ele quais os benefícios de cada alimento que está
na lancheira, contribuindo para que ele vá ganhando autonomia e conhecimento
sobre quais são as melhores escolhas nutritivas.
Nada
é “proibido”
Ensine ao seu pequeno que não
existem alimentos “proibidos” – a restrição total de qualquer tipo de alimento
só é prejudicial. Por isso, explique ao seu filho que alguns alimentos são mais
apropriados para o consumo rotineiro (como os naturais) e outros são mais bem
aproveitados no fim de semana e festinhas. Uma alimentação saudável não é uma
alimentação proibitiva, mas sim equilibrada.
Você não gosta quando a mamãe ou
o papai falam que já está na hora de ir tomar banho? Sim, eu sei que parar de
brincar pra ir tomar banho é muito chato, mas se você for, terá mais vontade
ainda de brincar, sabia?
Quando você toma banho, todos os
bichinhos que podem fazer mal a sua saúde vão embora, você fica mais saudável,
sua pele fica mais bonita, e o melhor é que o banho te deixará ainda mais
animado pra brincar e também vai ficar beeeeem mais cheiroso!
É normal que
você acabe se perguntando sobre tomar ou não banho com seu filho ou sua filha e
estamos aqui para te explicar que não há mal nenhum desde que você respeite o
espaço do seu pequeno.
Ainda há um
grande tabu sobre a sexualidade, principalmente com as crianças e realmente é
preciso que isso seja quebrado aos poucos, mas por você. No dia a dia, é
essencial que seu filho aprenda a respeitar espaços e também reconhecer seus
espaços e o banho é um ótimo começo.
Não existe mal
algum em, de vez em quando, brincar com ele (a) no banho e fazer daquele
momento uma festa, porém, isso não deve se tornar rotineiro. O banho é um
momento de conhecimento do próprio corpo e espaço de seu pequeno ou sua
pequena. É uma fase de desenvolvimento e isso deve ser priorizado.
Ensine a
criança a cuidar do próprio corpo, comece dando o banho nela, depois vá
auxiliando até que, aos poucos, ela vai se virando sozinha. É preciso que os
pais auxiliem e aconselhem nesse momento e de fato respeitem esse momento do
pequeno.
Em relação a
tomar banho junto, como dito, não faça disso uma rotina, brinque de vez em
quando e, conforme a criança for crescendo, evite fazer em curtos espaços de
tempo. Pois, é natural que seu filho, conforme cresça, prefira ter seu espaço,
que não queira mais dividir esse momento dele com você e isso deve ser
respeitado.
Cada família
possui uma relação diferente mas é preciso que, em todos os casos, haja
respeito de ambas as partes, de preferência que isso parta dos pais, até
porque, vocês são o exemplo dentro de casa.
Atualmente, a maioria dos
pequenos utilizam celulares e tablets para se distraírem, o que já foi
comprovado que não há nenhum mal, desde que não haja exageros. Entretanto, é
sempre bom, que os pais acompanhem o que eles andam fazendo na internet, desde
jogos até vídeos.
Separei uma lista para vocês,
pais e mães, com alguns dos melhores aplicativos infantis para vocês baixarem
sem se preocupar!
1. Youtube Kids
Este é o aplicativo oficial da
maior plataforma de vídeos do mundo, com conteúdo filtrado para os pequeninos,
essa é a proposta do Youtube Kids. Com a possibilidade de encontrar playlists,
vídeos e canais de acordo com os gostos pessoais, o aplicativo conta com uma
interface simples e intuitiva para crianças, com as configurações acessadas e
coordenadas pelos pais (com senha).
Definitivamente um dos maiores e
mais completos aplicativos infantis, o Playkids contém vídeos, jogos e
livrinhos educativos para os pequenos, desenvolvido por especialistas do MIT e
de Stanford. Traz conteúdo de grandes franquias de personagens como Patati
Patatá, Barney, Pocoyo e muito mais.
Valor:
Gratuito para baixar, mas requer assinatura para os conteúdos, com preços
variados de acordo com o plano e extensão da assinatura;
O canal Discovery Kids pensou
também em entretenimentos nos momentos em que seu filho não está em casa, como
em longas viagens. Nesse aplicativo você encontrará diversos conteúdos para o
entretenimento das crianças. Entre eles estão jogos e atividades interativas
divertidas e educativas envolvendo personagens das séries e centenas de
episódios completos, sendo inseridos com regularidade. Também é possível
selecionar e armazenar seus conteúdos favoritos, além de criar perfis únicos e
personalizados para cada criança.
Valor:
Gratuito para baixar, mas os conteúdos só são disponibilizados para quem é
assinante do canal Discovery Kids, através da TV por assinatura;
Um game proveniente do filme Meu
Malvado Favorito, Minion Rush é um ‘infinite runner’ (jogo de corridas
infinitas) dos Minions, os amarelos e carismáticos ajudantes e amigos de Gru, o
personagem principal e ‘Malvado’. O objetivo é correr e desviar dos obstáculos,
coletando itens famosos na franquia por cenários já conhecidos como o
laboratório das invenções malucas, as ruas por onde os personagens passam e
muito mais.
Valor:
Gratuito para baixar e jogar, contém conteúdo premium pago;
Desenvolvido após o sucesso que
se tornou, o aplicativo Turma da Galinha Pintadinha é uma produção 100%
brasileira, porém, você encontrará clipes em espanhol e inglês, para que seja
um incentivo aos pequenos a aprenderem suas primeiras palavras em outro idioma.
A Turma da Galinha Pintadinha, busca ensinar às crianças através de elementos
lúdicos e educativos. Com historinhas narradas, vídeos de diversas músicas da
animação e de canções populares brasileiras. O aplicativo é uma boa forma de
unir aprendizado e entretenimento, podendo ser levado para onde você desejar.
Valor:
Gratuito para baixar e jogar, contém conteúdo premium pago;
